Äntligen yoga på Lindvallen i samarbete med Kajplats balans🧘🏼‍♀️
2022-03-08 14:48
5 torsdagar i klubbhuset på Lindvallen med start 24 mars.
13.00-14.00 mamma/barn-grupp
14.30-15.30 mjuk yoga
Pris 995 kr, 775 kr för medlemmar, begränsat antal.
Anmälan till [email protected] senast söndag 20 mars🧘🏼♀️
Ring Agneta för frågor 0733-60 28 27
Välkomna!
Mer information om passen:
Mamma/barn-grupp
Ta med ditt barn till en timme mjukt men stärkande pass för kvinnor som varit gravida och fött barn. Vi går noggrant igenom hur du på ett grundligt sätt återfår kontoll och styrka över din fysik. (självklart är pappor med barn också välkomna, vi har alla en bäckenbotten ;)
Kursen går att starta redan kort efter förlossning.
Mjuk yoga
Vi stärker och skapar rörlighet i kroppen utefter just dina förutsättningar. Kom som du är, här finns bara möjligheter. Mer fokus på funktion och kroppskännedom än filosofi och spiritualitet. Att skapa en mer medveten kroppskarta ger en ökad glädje till rörelse vilket i sin tur bidrar till ökat välbefinnande. Yoga är en skonsam träning för både kropp och själ.
Vi reserverar oss för att ställa in vid för få anmälningar.
